Imate višak kilograma i probleme s aknama? Možda imate PCOS

Međutim, uprkos tome što pogađa milione žena širom svijeta, mnoge od njih ne prepoznaju simptome na vrijeme ili nisu dovoljno informisane o tom stanju. PCOS ne utiče samo na plodnost, već ima širok raspon simptoma koji mogu značajno uticati na kvalitetu života.

PCOS je stanje u kojem jajnici proizvode višak androgena, muških hormona, što može uzrokovati različite simptome, od neredovnih menstruacija do prekomjernog rasta dlačica na licu i tijelu, poznatog kao hirzutizam. Pored toga, žene s PCOS-om često imaju problema s prekomjernom težinom ili nakupljanjem masti, što može povećati rizik od razvoja drugih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.

Simptomi i dijagnoza PCOS-a

Neki od najčešćih simptoma PCOS-a uključuju:

•     Neredovne ili izostale menstruacije
•     Povećan rast dlaka na licu, stomaku, prsima i leđima
•     Akne i masna koža
•     Okoštali ili povećani jajnici
•     Problemi s plodnošću

Za dijagnozu PCOS-a obično je potrebno nekoliko testova: krvni testovi za provjeru hormona i ultrazvuk jajnika. Međutim, važno je napomenuti da svaka žena s PCOS-om neće imati iste simptome i ne postoje dva ista slučaja, što znači da pristup liječenju mora biti individualan.

Jedan od najčešćih problema kod žena s PCOS-om je neplodnost, koja nastaje zbog neredovnih ovulacija. Mnoge žene s ovim poremećajem imaju cikluse u kojima ne dolazi do ovulacije, što može otežati trudnoću.

Uz pravilnu medicinsku pomoć i promjene u životnim navikama, plodnost se može poboljšati. Lijekovi za poticanje ovulacije, poput klomifena, često se koriste u liječenju neplodnosti izazvane PCOS-om.

Održavanje ravnoteže

Iako PCOS donosi izazove, žene koje žive s ovim poremećajem mogu postići ravnotežu uz promjene u ishrani, redovno vježbanje i lijekove. Upravljanje težinom je ključno za smanjenje simptoma, jer prekomjerna težina može pogoršati stanje.

Zdrava ishrana bogata vlaknima, voćem, povrćem i zdravim mastima može pomoći u regulaciji hormona i smanjenju simptoma poput akni i prekomjernog rasta dlačica.

Korištenje hormonskih pilula ili drugih tretmana može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa, dok lijekovi poput metformina mogu biti korisni za smanjenje inzulinske rezistencije, što je često povezano s PCOS-om.

Emocionalna i mentalna podrška

PCOS također može imati emocionalne i psihološke posljedice, uključujući anksioznost, depresiju i osjećaj nesigurnosti zbog fizičkih promjena poput rasta dlačica ili akni.

Podrška porodice, prijatelja i terapeuta može pomoći ženama da se nose s izazovima koje donosi ovo stanje. Otvorena komunikacija i razumijevanje mogu biti ključni za očuvanje mentalnog zdravlja.

PCOS nije neizlječiv, ali zahtijeva razumijevanje i prilagođavanje u svakodnevnom životu.

(Vijesti.ba)