Savjeti stručnjaka

Poboljšajte zdravlje uz ove jednostavne navike

U današnje vrijeme imamo pristup većoj količini zdravstvenih informacija i alata nego ijedna generacija ikad, a ipak mnogi od nas osjećaju se umorno, rastreseno i kao da zaostaju.

Dr. Asmir Hodžić

Važno rano otkrivanje kardiovaskularnog oboljenja, mladi u riziku od obolijevanja

Iako se tradicionalno kardiovaskularna smatraju oboljenjima starije populacije, u praksi je sve više mlađih pacijenata sa tim oboljenjem. Za smanjenje rizika i očuvanje zdravlja ključna je prevencija, zdravi stilovi života, redovna fizička aktivnost i pravovremeni pregledi.

Čuvajte zdravlje

Ovo su zlatne namirnice za visok holesterol

Uvođenjem ovih „zlatnih“ namirnica u svakodnevnu ishranu ne samo da možete brzo poboljšati svoje nalaze, već i dugoročno sačuvati zdravlje srca i krvnih sudova.

Čuvajte zdravlje

Rak debelog crijeva sve češći kod mlađih: Doktor upozorava na sedam simptoma

Sve više osoba mlađih od 50 godina obolijeva od raka debelog crijeva.

Ukusne i zdrave

Koje namirnice su najbogatije zdravim mastima?

Cijela priča o dijetetskim mastima može biti zbunjujuća, posebno za one koji se sjećaju da je prije dvije decenije sve s niskim sadržajem masti bilo sveti gral zdrave ishrane.

Zajednička poruka

Drugi Health Fest Sarajevo: "Zdravlje počinje prevencijom, a ne bolnicom"

Institut za populaciju i razvoj organizirao je danas u Sarajevu centralni događaj Drugog Health Festa, panel diskusiju pod nazivom „Prevencija kao investicija: zdravlje, obrazovanje i ekonomija budućnosti“.

Kardiolozi tvrde

Popodnevna šetnja može poboljšati zdravlje srca

Navike je često teško promijeniti, pogotovo kada živimo ubrzano, ali kardiolozi ističu da i male svakodnevne rutine mogu značajno utjecati na zdravlje srca.

Birajmo zdravlje!

Danas Svjetski dan zdravlja, pod sloganom "Zajedno za zdravlje - stanimo uz nauku"

Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se obilježava 7. aprila, pod sloganom „Zajedno za zdravlje - stanimo uz nauku“, u Institutu za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) žele posebno istaknuti značaj donošenja zdravstvenih odluka zasnovanih na dokazima i savremenim naučnim saznanjima.

Baš on je koban!

Kardiolog upozorio na jedan znak srčanog koji mnogi ignorišu

Kardiolog dr. Jeremy London, koji je i sam preživio srčani udar, upozorio je na važan, ali često zanemaren znak koji može prethoditi infarktu.

Pravilna njega

Suha i osjetljiva koža kod beba: Savjeti koji zaista pomažu

Mnogi roditelji se već u prvim danima nakon rođenja susretnu s promjenama na bebinoj koži, a jedna od najčešćih je upravo suhoća.

Kada prija, a kada smeta?

Pijete li gaziranu vodu svaki dan? Evo na šta trebate paziti

Mineralna voda često se smatra zdravijom alternativom zaslađenim napicima, ali njen utjecaj na organizam može varirati od osobe do osobe.

Istraživanje pokazalo

Koje je piće najgore za jetru? Nisu ni vino ni pivo

Farmaceut Sento Segarra upozorava da žestoka alkoholna pića opterećuju jetru više i brže nego vino ili pivo, čak i kada se konzumiraju povremeno, jer tijelo svaki unos alkohola tretira kao stres koji može ostaviti dugoročne posljedice.

Podignimo svijest

Hrnjić: Svaka osoba u autističnom spektru ima jedinstvene potrebe i načine komunikacije

Svjetski dan svjesnosti o autizmu obilježava se 2. aprila, prema odluci Ujedinjenih naroda, s ciljem podizanja svijesti o autizmu te promicanja razumijevanja, prihvaćanja i podrške osobama s autizmom. Ta odluka je donesena prije 19 godina i jedna je od odluka koja je jednoglasno usvojena.

Istraživanja pokazala

Studija o vejpingu izazvala polemike: Naučnici osporili tvrdnje o povezanosti s rakom

Istraživanje naučnika sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju, koje tvrdi da vejping „vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje“, izazvalo je snažne reakcije i kritike dijela međunarodne naučne zajednice, koja upozorava da zaključci rada nisu potkrijepljeni čvrstim dokazima.

Svjetski dan autizma

Osobe s autizmom svaki dan trebaju prihvaćanje i podršku

Danas se obilježava 2. april, Svjetski dan svjesnosti o autizmu.

Modernizacija

SKB Mostar uvela MR perfuziju mozga i unaprijedila radiološki sistem

U Sveučilišnoj kliničkoj bolnici (SKB) Mostar uvedena je nova dijagnostička metoda – perfuzija mozga na magnetnoj rezonanci (MR perfuzija), čime je nastavljen proces modernizacije dijagnostičkih i tehnoloških kapaciteta te zdravstvene ustanove.

Vrh liste kod naučnika

Ovo je najzdravije povrće na svijetu

Kada razmišljate o najzdravijem povrću, prvo što vam obično padne na pamet jeste kelj, špinat ili brokula.

Odgovor je jednostavan

Talijanke jedu mnogo tjestenine, a ne debljaju se: Evo njihove tajne

Razne vrste tjestenine poput špageta, njoka ili tagliatella teško je odbiti, čak i kada se često upozorava na visok unos ugljikohidrata.

Odmor tijela

Koliko sna je dovoljno i šta se dešava ako ga nemamo

Da li je osam sati sna zaista neophodno za zdravlje ili je to samo mit koji se godinama ponavlja? Odgovor nije jednostavan i u velikoj mjeri zavisi od svake osobe i od perioda neispavanosti. 

Popularni protein

Kolagen: Marketing ili čudo?

Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih sastojaka u svijetu ishrane i ljepote – nalazi se u proteinskim pločicama, napicima, pa čak i u kremama za kafu.