Povećane tegobe

Farmaceuti savjetuju: Kako racionalno koristiti lijekove nakon praznika

Nakon novogodišnjih i božićnih praznika, apoteke širom Federacije BiH bilježe povećan broj građana koji se farmaceutima obraćaju zbog zdravstvenih tegoba i nedoumica u vezi s upotrebom lijekova.

Klasični kućni lijek

Topli obrok koji dokazano pomaže bržem oporavku od prehlade

Istraživanja pokazuju da ovaj klasični kućni lijek za prehladu zaista može ublažiti simptome

Obratite pažnju

Jak mraz nije bezazlen: Ovo su ljudi koji su u najvećem riziku

Mrazevi koji su zahvatili region nisu opasni samo zbog neugodnog osjećaja hladnoće, već mogu predstavljati ozbiljan rizik po zdravlje, posebno za osjetljive kategorije stanovništva.

Jednostavna formula

Istraživanje otkrilo koliko vam je godišnjeg odmora potrebno za dobro zdravlje

Odmor utiče na tijelo i psihu brže i snažnije nego što se dosad mislilo.

Korisni savjeti

Infarkti su češći zimi: Obratite pažnju na ove simptome

Izlazak napolje po hladnom vremenu može biti izazov za svakoga – od mentalne prepreke da se napusti topli dom, do fizičkih opasnosti poput klizanja po ledu. Situacija postaje još zabrinjavajuća ako osjećate bol u grudima po hladnom vremenu.

Djeca najosjetljivija

Neugodna istina o riži: Može proizvesti toksine koji razaraju mozak

Neurolog dr. Baibing Chen, poznatiji kao dr. Bing, upozorio je na opasnosti od nepravilno skladištene kuhane riže.

Imunološki sistem

Manjak ovog vitamina drastično povećava rizik od virusa i teških upala

Kako se sezona respiratornih infekcija produžava, naučnici sve češće ukazuju na ulogu vitamina D kao jednog od ključnih faktora za očuvanje snažnog imunološkog sistema.

Nije uvijek zdrav

Stručnjaci upozoravaju: Evo koje osobe bi trebale izbjegavati med

Med se često doživljava kao prirodna i zdravija zamjena za bijeli šećer, ali stručnjaci upozoravaju da njegova konzumacija nije preporučljiva za sve. Iako sadrži određene korisne sastojke, u pojedinim zdravstvenim stanjima može izazvati ozbiljne probleme.

Riječ struke

Manjak ovog vitamina drastično povećava rizik od virusa i teških upala

Jedan od faktora koji naučnici sve više ističu kao ključan za snažan imunološki sistem je vitamin D. 

Prirodni saveznik

Topli napitak za lakšu probavu: Brzo rješenje nakon teške hrane

Nakon blagdanskog obilja hrane, mnogi se suočavaju s osjećajem težine, nadutosti i usporene probave.

I čuva liniju

Zimska vitaminska bomba: Voćna salata koja jača imunitet

U cijelom svijetu voćne salate se poslužuju tokom cijele godine jer globalno tržište omogućava da u svakom trenutku bude svježih i dostupnih namirnica.

Savjet stručnjaka

Problemi sa jetrom vidljivi na koži: Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Bolesti jetre svake godine uzrokuju oko dva miliona smrtnih slučajeva širom svijeta, što čini četiri posto svih smrtnih slučajeva. Muškarci su pogođeni češće, a zdravstveni stručnjaci upozoravaju da rani znakovi oštećenja jetre često postaju vidljivi na koži.

Zdravstvena kriza

Velika Britanija zabranila reklamiranje brze hrane

Od danas u Velikoj Britaniji stupila je na snagu zabrana reklamiranja brze i nezdrave hrane na televiziji i internetu, u okviru mjera za suzbijanje gojaznosti kod djece.

Švedski psiholog

Pionir borbe protiv pušenja: Zabranama nećemo pobijediti cigarete – potrebne su manje štetne alternative

U oblasti borbe protiv pušenja, ime Karla Fagerströma nosi težinu. Švedski psiholog, tvorac globalno poznatog Fagerström testa za procjenu zavisnosti od nikotina, već decenijama pomjera granice u razumijevanju ove kompleksne zavisnosti.

Postoje razlozi

Zašto neki ljudi jedu jednako a debljaju se više od drugih?

Pretilost se često pogrešno prikazuje kao rezultat slabog karaktera ili nedostatka samokontrole, no stručnjaci upozoravaju da je riječ o složenom problemu koji oblikuju genetika, biologija i okruženje.

Mnogima omiljen

Podstiče moždani udar: Ovaj sir je najštetniji za zdravlje

Sir je omiljena namirnica mnogih, ali stručnjaci upozoravaju da neke vrste mogu negativno utjecati na zdravlje srca i krvnih sudova. Iako sadrži proteine i aminokiseline koje podstiču lučenje hormona zadovoljstva, sirevi bogati zasićenim mastima i solju mogu povećati nivo lošeg holesterola (LDL), krvni pritisak i rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Dobro za znati

Greška koju mnogi prave: Koliko dugo jaja mogu stajati u frižideru?

Jaja su namirnica koja se gotovo uvijek može pronaći u frižiderima, ali uprkos tome, oko njihovog trajanja i dalje postoji mnogo zabluda.

Zdrava hrana

Koliko i kada je najbolje da jedemo bademe?

Bademi su među najzdravijim i najhranljivijim namirnicama na svijetu.

Kafa, čaj i voda

Kako pravilna kombinacija pića može koristiti organizmu?

Napici koje konzumiramo svakodnevno ne služe samo da ugase žeđ.

Nije dobro

Ako dijete prerano dobije telefon, rizik od tri ozbiljna problema naglo raste

Nova istraživanja provedena na desetinama hiljada djece pokazuju da korištenje pametnih telefona prije navršene 13. godine života može značajno povećati rizik od poremećaja spavanja, prekomjerne tjelesne težine i psihološkog stresa.