Hrana za mozak

Šest namirnica za bolje pamćenje nakon 60. godine

Kako starimo, promjene u kognitivnim funkcijama poput pamćenja i koncentracije postaju prirodan dio života. Mnogi nakon 60. godine primjećuju da teže obavljaju više zadataka istovremeno, zaboravljaju imena ili se teško prisjećaju prave riječi.

Razilaze se mišljenja

Riječ dermatologa: Koliko često trebamo da se tuširamo?

Dermatologija nam može pomoći da odgovorimo na jedno od najčešćih pitanja: "Koliko često treba da se tuširamo?"

Korisni savjeti

Kako zamrznuti grožđe i uživati u njemu tokom cijele godine

Sezona zrelog i aromatičnog grožđa sada je na vrhuncu. Njegove bobice su savršena užina kada nam je potrebna doza voća, malo osvježenja ili nešto slatko. Međutim, postavlja se pitanje kako sačuvati taj ukus i uživanje i onda kada grožđa više ne bude na pijacama i u prodavnicama.

Brojni benefiti

Izbacite šećer iz ishrane na mjesec dana i ojačajte svoje zdravlje

Šećer se danas nalazi gotovo posvuda - ne samo u slatkišima, nego i u umacima, hljebu, žitaricama i mnogim prerađenim proizvodima.

Naučnici tvrde

Nova nada: Otkriven način za sprječavanje povratka raka dojke

Uprkos uspješnom liječenju, rak dojke se vraća u gotovo 30 posto slučajeva, uzrokujući 685.000 smrti godišnje širom svijeta. Ipak, naučnici su sada otkrili novu metodu koja bi mogla značajno smanjiti te zabrinjavajuće brojke, piše Science Alert.

Bachove kapi

Cvjetne esencije kao alternativna terapija za emocionalnu ravnotežu

Bachove kapi, poznate i kao cvjetne esencije, oblik su alternativne terapije koju je razvio dr. Edward Bach početkom 20. stoljeća.

Zanemarivana stavka

Zašto je pravilno sjedenje ključno za zdrav razvoj djece

U današnje vrijeme, kada djeca sate provode ispred računara, televizora i mobilnih uređaja, pravilno sjedenje postaje tema od presudne važnosti.

Znakovi starenja

Gubitak pamćenja: Kada je normalan a kada se treba zabrinuti?

Mozak se tokom života prirodno mijenja i postepeno smanjuje, a kako bi nadoknadio ove promjene, dolazi do preklapanja neuralnih mreža.

Budite oprezni

Simptom koji mnogi ignorišu može ukazivati na ozbiljno začepljenje arterija

Začepljene arterije predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem koji, ako se ne prepozna na vrijeme, može dovesti do niza komplikacija, uključujući i po život opasna stanja.

Banjaluka

U RS počela kampanja "HPV ne bira, mi možemo"

Predavanjem prosvjetnim radnicima danas je u Banoj Luci zvanično počela kampanja "HPV ne bira, mi možemo", posvećene imunizaciji protiv HPV virusa.

Čuvajte zdravlje

Uradite ovaj brzi test i otkrijte da li je vaše srce mlađe nego što mislite

Snažno srce nije važno samo za kondiciju, već i za dug život i svakodnevnu pokretljivost.

Stratus preuzima Evropu

Nova Covid varijanta širi se brzo: Promuklost kao prvi znak

Varijanta Covida – Stratus, poznata i kao XFG, brzo se širi među populacijom i donosi suptilan rani simptom koji ljudi lako mogu previdjeti i otpisati kao bezazlen, piše Daily Star.

Oprez

Trovanje vitaminom D: Ove simptome ne smijete ignorisati

Vitamin D je ključan za pravilno funkcionisanje kostiju, mišića, srca i imunog sistema, ali njegov prekomjeran unos može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. 

Čuvajte zdravlje

Rani simptomi bolesti jetre koje većina ljudi ignoriše

Jetra je najveći unutrašnji organ i ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja.

Sretno šampioni

Reprezentacija BiH na svjetskom prvenstvu frizera u Parizu

Najbolji bh. frizeri danas i sutra izlaze na scenu svjetskog prvenstva u Parizu, rame uz rame s najvećim imenima te struke iz cijeloga svijeta.

Zdrav život

Brži metabolizam za svaki dan: Nekoliko provjerenih trikova

Čak i blago ubrzanje metabolizma može donijeti značajne zdravstvene koristi.

Jesenja otpornost

Prirodna zaštita od stresa: Šta jesti ove jeseni?

Početak jeseni često donosi dodatnu napetost.

Otpornost na bolesti

Znate li koja je krvna grupa najdugovječnijih ljudi?

Dugovječnost je povezana s nekoliko faktora, uključujući krvnu grupu.

Pulmolog Aida Forto

Aerozagađenje smanjuje plućnu funkciju i ugrožava razvoj djece

Aerozagađenje ima snažan i štetan utjecaj na respiratorni sistem, posebno kod djece, starijih osoba i ljudi koji već imaju hronične bolesti kao što je bronhijalna astma, kronični opstruktivni bronhitis, te kod pacijenata koji imaju problema sa kardiovaskularnim oboljenjima, kazala je u razgovoru za Fenu pulmolog .

Bitne su navike

Želite izbjeći hronični umor nakon 40-te? Obratite pažnju na ove stvari

Mnogi ljudi u srednjim godinama često krive godine za osjećaj stalnog umora, no nutricionistica Jackie Lynch ističe da su uzroci često mnogo jednostavniji i vezani uz svakodnevne prehrambene navike.