Istraživanja pokazuju

Konzumacija nargile može povećati vašu težinu

Nargila pušenje, često povezano s društvenim okupljanjima, ima značajan uticaj na metabolizam i prehrambene navike.

Oslobodite se nikotina

Čaj koji smanjuje potrebu za cigaretama

Lavanda (Lavandula angustifolia) pokazala se kao koristan prirodni lijek za smanjenje stresa, čestog problema u fazi prestanka pušenja.

Naučnici otkrili

Jedna navika uništava jetru više od alkohola

Prije nego što pomislite kako je pretjerano obraćati pažnju na sastav namirnica i čitati sitna slova na ambalaži, možda ipak radite nešto dobro za svoje zdravlje. Istraživanja su pokazala zašto je to važno.

Prema savjetima nutricionista

Ova dva slatkiša možete jesti bez straha od debljanja

Ako vam je cilj vitkija linija do ljeta, vjerovatno ste već počeli smanjivati unos šećera – i to s dobrim razlogom. Konzumacija visoko prerađenih namirnica prepunih šećera može ozbiljno usporiti napredak ka zdravijem tijelu.

Zaronite u formu

Zašto je plivanje najbolji trening za tijelo i um

Kada govorimo o tjelesnoj aktivnosti koja istovremeno jača mišiće, poboljšava kardiovaskularnu kondiciju i štiti zglobove – plivanje se s pravom ističe kao jedan od najsvestranijih oblika vježbanja.

Prema naučnicima

Godine ne utječu na izgled: Ovih 5 stvari uništava svaku ženu iznad 40

Svaka žena je dovoljno jaka da se izbori za sebe i svoju sreću. Ono što je bitno da bi put ka sreći bio uspešan je da otkrije na vrijeme odakle joj vreba „neprijatelj“.

Nutricionisti preporučuju

Prehrana stogodišnjaka: Zaboravite na 3 obroka dnevno

Dok neki nutricionisti preporučuju jesti pet puta dnevno, sve je više stručnjaka koji zagovaraju suprotan pristup: što manje obroka, to bolje.

Štetne navike

Pet najgorih pića koja mogu da oštete bubrege

Zdravlje bubrega se često nesvjesno dovodi u opasnost i to ne samo brzom hranom, već i onim što se svakodnevno pije.

Značaj utjecaj

Uključite ove tri namirnice u jelovnik za uspješno mršanje

Ako pokušavate smršati, odabir pravih namirnica može imati značajan utjecaj na rezultate.

Važan korak

Svjetski dan hemofilije obilježen u KCUS-u

Svjetski dan hemofilije - 17. april, obilježen je i ove godine u Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu (KCUS) s ciljem podizanja svijesti o tom rijetkom, nasljednom poremećaju koagulacije krvi.

Epidemiološki izazovi

Čerkez: Virusne prijetnje traju – Covid, HPV i ptičja gripa ne miruju

Pandemija COVID-19 možda je završena na papiru, ali virus nije nestao. Cijepljenje je smanjilo smrtnost i težinu simptoma, no SARS-CoV-2 nastavlja cirkulisati i mutirati.

Ozbiljni izazovi

Bubrežna bolest pogađa svakog desetog čovjeka, a mnogi ne znaju

Nedavno je u Srbiji izaška statistika da oko 700.000 ljudi u Srbiji ima problema s bubrezima, a i dalje postoje ozbiljni izazovi kada je riječ o dostupnosti terapija, iako je dijagnostika hronične bubrežne bolesti značajno napredovala.

Pokazalo istraživanje

Tajna dužeg života mogla bi biti u vrlo jednostavnoj aktivnosti

Ako želite poboljšati zdravstveno stanje, možete to učiniti jednostavnim i malim promjenama.

Igraju važnu ulogu

Ishrana u sezoni alergija: Šta pomaže, a šta može da pogorša simptome?

Sezona alergija mnogima donosi kihanje, suzne oči, svrab u grlu i nosu, ali ono što mnogi ne znaju jeste da određene namirnice mogu igrati važnu ulogu u ublažavanju ili pojačavanju tih simptoma.

Bijelo sirće čini čudo

Očistite jastuke bez muke i skupih deterdženata!

Jastuci su često zanemareni kada je riječ o redovnom pranju, a upravo su oni izloženi brojnim mrljama – od šminke i kozmetičkih proizvoda do znoja i mrtvih ćelija kože. 

Riječ struke

Ovako tijelo upozorava da se stvara tromb

Tromb ili krvni ugrušak nastaje gomilanjem proteina u krvi, koje dovodi do zgrušavanja (koagulacije). 

Zdravlje vlasišta

Da li ulje ruzmarina pomaže u rastu kose?

Ruzmarin je jedna od najpoznatijih biljaka na svijetu, s brojnim primjenama u zdravlju i ljepoti.

Studija

Tri miliona dječijih smrti povezano s otpornošću na lijekove

Više od tri miliona djece širom svijeta preminulo je tokom 2022. godine od posljedica infekcija koje su bile otporne na antibiotike, pokazalo je istraživanje koje su proveli dva vodeća stručnjaka za zdravlje djece.

Problem u doručku?

Namirnice koje obuzdavaju želju za slatkišima

Svi volimo da pojedemo nešto slatko s vremena na vrijeme. Međutim, kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema. A rješenje možda neće biti samo u snazi volje.

Lijek za sve

Ova biljka čisti pluća, krvne sudove, a cvjeta ovih dana

Veronika ili čestoslavica raste svuda oko nas, a čisti krv i jetru, spas je za pluća i želudac.