Savjet struke

Uz ovih pet namirnica nije dobro započeti dan

Početak dana ima veliki uticaj na naše telo i raspoloženje, a često nesvesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje.

Najnovija studija

Kada je najbolje vrijeme za ispijanje kafe

Ako jeste, bićete zadovoljni rezultatima najnovije studije koja je pokazala da ispijanje kafe ujutru, a ne tokom cijelog dana, može biti u korelaciji sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti.

Pripaziti se

Osam namirnica koje štete zubima

Iako perete zube električnom četkicom i koristite zubni konac, jeste li svjesni da neke namirnice koje konzumirate mogu uništiti vaše zube? 

Riječa struke

Prirodni dodatak ishrani koji sadrži 30 puta više vitamina C od pomorandže

Ima mnogo korisnih sastojaka i vjeruje se da vrlo blagotvorno djeluje na organizam.

Podizanje svijesti

'Srce za djecu oboljelu od raka': Praćenje posljedica liječenja, jačanje budućnosti!

Udruženje „Srce za djecu oboljelu od raka“ saopćilo je da Međunarodni dan djece oboljele i liječene od raka ove godine obilježavaju pod sloganom  „Praćenje posljedica liječenja, jačanje budućnosti!“, s namjerom podizanja svijesti javnosti, te boljeg razumijevanja poteškoća s kojima se susreću djeca oboljela od malignih bolesti i mladi nakon završenog liječenja i izlječenja.

Žene je izbjegavaju

Jeftina namirnica iz kuhinje uklanja ustajali miris u kući

Ustajali miris iz kuće vas sigurno nervira, međutim, ako upotrebite ovaj kuhinjski sastojak, nikada više nećete osjetiti taj omraženi miris.

Regulacija šećera

Top 10 vježbi za dijabetičare koje poboljšavaju zdravlje

Redovna tjelesna aktivnost ključna je za upravljanje dijabetesom tipa 2, jer pomaže u regulaciji šećera u krvi, održavanju zdrave tjelesne mase i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.

Smanjuje stres

Ova vrsta hodanja može drastično da poboljša zdravlje srca

Hodanje je poznato kao jedna od najjednostavnijih, a vrlo učinkovitih aktivnosti za zdravlje. Pomaže da se smanji rizik od srčanih bolesti, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje stres.

Prednosti apstinencije

Šta se dešava kada prestanete da pijete alkohol: Promjene koje možete očekivati

Šta se dešava kada prestanete da pijete alkohol? Uglavnom sve što biste očekivali — i još mnogo toga što možda niste ni razmatrali.

Dugotrajni miris

Zadržite miris parfema cijeli dan: Tajna je u ovome

Svima nam se desilo: nanesete parfem ujutro, ali već tokom dana njegov miris nestane. Ako želite da vaš parfem traje cijeli dan, postoji jedan trik koji može pomoći u toj namjeri.

Doručak za zdravlje

10 namirnica koje pomažu u kontroli mokraćne kiseline

Ono što jedemo ima ogromnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jer mnogi zdravstveni problemi proizlaze iz naše prehrane i svakodnevnih navika.

Brzo mršavljenje

Kako izgubiti 5 kg u samo dvije sedmice?

Brzo mršavljenje, recimo skidanje pet kilograma za dvije sedmice, nije nemoguće, ali na određene stvari treba pripaziti.

Radite ovo prije spavanja?

Ovo je skriveni uzrok vašeg jutarnjeg zatvora

U užurbanom životu koji ne ostavlja mnogo prostora za opuštanje, kasne večere postale su gotovo svakodnevna navika.

Nisu sinonimi

Postoji li razlika između raka, karcinoma i tumora?

Riječi “rak”, “karcinom” i “tumor” u svakodnevnom se govoru ponekad krivo koriste za opisivanje raznih oblika zloćudnih bolesti.

Zaboravite na prehladu

Zima bez prehlada: Najbolji vitamini koji jačaju imunitet djece

Kada zima dođe, roditeljima je najvažniji zadatak osigurati zdravlje svojih mališana. Djeca, s obzirom na to da se puno igraju i stalno dolaze u kontakt s drugim mališanima, često su sklona prehladama i bolestima.

Loša navika

Kardiolog upozorava: Ako previše sjedite, to je skoro isto kao da pušite

Jedna od svakodnevnih navika sve većeg broja ljudi je da veliki dio dana provode sjedeći, a to može imati ozbiljne posljedice za zdravlje.

Čuvajte zdravlje

Da li voda utiče na krvni pritisak?

Pijenje vode može doprinijeti normalizaciji krvnog pritiska, objašnjava pulmolog i profesor Raj Dasgupta.

ZDK

Edukativno predavanje u Zenici o zdravlju žena: Briga o sebi nije sebičnost

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica organizirao je edukativno predavanje "Zdrava žena, snažna zajednica – Prevencija kao prvi korak", na kojem su svoja iskustva prezentirale zeničke doktorice Alma Mekić-Abazović i Hana Štimjanin- Hodžić.

Osnovna pravila

Šta nikako ne smijete raditi ako dijete doživi epileptični napad?

Epileptični napadi mogu biti zastrašujući za one koji ih gledaju, posebno kada su djeca u pitanju, ali je važno znati kako pravilno reagovati i pružiti prvu pomoć.

Nove preporuke

Kofein negativno utiče na zdravlje vašeg djeteta

Prema novim smjernicama nutricionista, djeca i tinejdžeri trebaju u potpunosti izbjegavati kofein, čak i u malim količinama.