Ljetna napast

Koristan trik: Kako se riješiti dosadnih voćnih mušica

Voćne mušice predstavljaju čestu ljetnu napast u mnogim domaćinstvima, a kasno ljeto stvara idealne uslove za njihovo razmnožavanje.

Namirnice koje iscrpljuju

Stalno ste umorni? Možda je kriva ova hrana koju svakodnevno jedete

Umor nakon napornog dana je normalna pojava, ali ako osjećate iscrpljenost i tokom dana – moguće je da uzrok leži na vašem tanjiru.

Kardiolog upozorava

Ovo je šest ubica koji uzrokuju rak i bolesti srca

Srčane bolesti i rak i dalje ostaju dva vodeća uzroka smrti u svijetu, a kardiolog s više od 30 godina iskustva, dr. Evan S. Levine, upozorava da se mnogi glavni uzročnici nalaze svuda oko nas.

Prirodni antioksidansi

Ove vrste voća uspješno otklanjaju upalne procese u tijelu

Ljudsko tijelo svakodnevno je izloženo oksidativnom stresu, procesu u kojem višak slobodnih radikala oštećuje ćelije.

Srčane tegobe

Aritmija muči preko 60 miliona ljudi: Ovo su okidači, ali i načini da sačuvate ritam srca

Srčana aritmija zavisi od svakodnevnih navika. Male promjene životnog stila mogu značajno smanjiti rizik. Kardiolozi otkrivaju koje navike trebate pratiti i kako ih zamijeniti zdravijim.

Korisni savjeti

Ušni vosak nije neprijatelj, ali štapići jesu: Kako treba čistiti uši

Sigurno ste čuli upozorenje da nikada ne stavljate ništa tanje od lakta u uho, ili ste se zgrozili pričom da je neko probio bubnu opnu štapićem za uši.

Tiha patnja

Ne ignorišite: Ovih šest signala otkrivaju da ste pod hroničnim stresom

Pitate se da li možda patite od hroničnog stresa?

Ko bi rekao

Trik za mršavljenje: Jeftin, a učinkovitiji od kratke šetnje

Poznati britanski zdravstveni stručnjak Michael Mosley u emisiji snimljenoj prije svoje smrti otkrio je iznenađujuće jednostavan trik za sagorijevanje kalorija.

Brojne blagodati

Četiri smokve dnevno: Evo šta ovaj plod radi vašem tijelu

Iako su nam tokom godine dostupne suhe smokve, ipak one svježe ništa ne može zamijeniti. 

Riječ struke

Veliki uspjeh: Novo istraživanje otkriva potencijalnu terapiju za Parkinsonovu bolest

Istraživači već neko vrijeme sumnjaju da veza između našeg probavnog sistema i mozga igra značajnu ulogu u nastanku Parkinsonove bolesti.

Koliko je potrebno

Pet znakova da unosite previše ugljikohidrata

Ugljikohidrati su često na lošem glasu, posebno među onima koji žele smršati. Ipak, potpuno izbacivanje ovog makronutrijenta iz prehrane nije nužno ni zdravo ni korisno.

Riječ psihoterapeuta

"Svi su nešto postigli – a ja kao da nisam ni počeo..." - Poznato?

Znaš taj osjećaj?

Obratite pažnju

Simptomi predijabetesa koje ne bi trebalo da ignorišete

Predijabetes je stanje u kojem su vrijednosti šećera u krvi iznad normalnih granica, ali ne dostižu nivoe potrebne za dijagnozu dijabetesa tipa 2.

Bolesti srca

Kardiolozi mole ljude da češće jedu jedan izvor proteina, posebno stariji

Bolesti srca pogađaju mnoge ljude širom svijeta i predstavljaju jedan od najčešćih zdravstvenih problema.

After stress illness

Zašto se razbolimo baš na odmoru i kako to spriječiti? Stručnjaci otkrivaju trikove

Koliko puta ste jedva dočekali godišnji odmor, a već prvih dana uhvati vas prehlada ili viroza?

Dugoročni rezultati

Jede vam se stalno slatko? Uzmite ovih pet zdravih alternativa

Nije tajna da većina nas svakodnevno unosi previše šećera, često i nesvjesno.

Riječ stručnjaka

Snizite holesterol i jačajte srce bez teretane

Pokušavate li sniziti holesterol i ojačati srce bez teretane?

Naučnici otkrili

Vještačka inteligencija pronašla antibiotike za gonoreju i MRSA superbakterije

Vještačka inteligencija osmislila je dva nova potencijalna antibiotika koja bi mogla zaustaviti infekcije izazvane MRSA bakterijom i gonorejom otpornom na lijekove, otkrili su naučnici.

Mijenjajte navike

Loši obrasci spavanja povezani sa čak 172 bolesti

San je osnovni biološki proces važan za prevenciju bolesti.

Riječ struke

Ako primijetite ove tri stvari na koži, idite doktoru

Rak kože je jedan od najčešćih tipova raka, ali ujedno i jedan od najčešće izlječivih kada se otkrije na vrijeme.