Jesenska grickalica

Male zelene sjemenke pune proteina: Evo zašto ih nutricionisti vole

Iako ih mnogi najviše povezuju s jeseni i tikvom, sjemenke tikve mogu biti vrijedan dio ishrane tokom cijele godine.

Obratite pažnju

Spava vam se usred dana? Evo kada je kratko drijemanje dobra ideja, a kada nije

Kada nas tokom dana savlada pospanost, kratko drijemanje može djelovati kao najjednostavnije rješenje.

Od Sarajeva do svijeta

ASA bolnica okupila pedijatre iz BiH i regiona: Simpozij koji bi trebao postati tradicija

Prvi pedijatrijski simpoziji ASA bolnice u Sarajevu upriličen je danas u kompleksu te zdravstvene ustanove.

Race for the Cure

Sarajevo u znaku zdravlja - jedan korak i jedna poruka: "Niste same"

Sarajevo je danas u znaku 19. izdanja manifestacije Race for the Cure, koja je posvećena podizanju svijesti o karcinomu dojke, pružanju podrške ženama koje se suočavaju s ovom bolešću te prikupljanju sredstava za programe organizacije „Think Pink“ širom Bosne i Hercegovine.

Provjerite to

Ako ujutro osjetite neugodan miris u kupatilu, možda je jedna stvar problem

Ako vas ujutro u kupatilu dočeka neugodan miris, prvo što ćete vjerovatno pomisliti jeste da je vrijeme za još jedno detaljno čišćenje.

Čuvajte zdravlje

Nutricionistica otkriva najzdraviji način pijenja kafe

Kafa ima pomalo kontradiktoran ugled kada je riječ o zdravlju.

"Nekada sam se bojala tegova"

Sa 57 godina Jennifer Aniston ima drugačiji cilj: Evo zbog čega je promijenila trening

Jennifer Aniston sa 57 godina i dalje veliku pažnju posvećuje fizičkoj aktivnosti, ali njen pristup treningu danas izgleda drugačije nego ranije.

Suptilni, ali moćni

Pet parfema koji imaju savršenu mjeru i zavode s lakoćom

Slatki parfemi s notama vanile, karamele i drugih gurmanskih sastojaka imaju veliki broj ljubitelja, ali nisu za svakoga.

Šećer u krvi

Kako prepoznati dijabetes: Simptomi koji se često pogrešno tumače

Drhtanje, slabost, hladan znoj i iznenadne promjene raspoloženja često se povezuju s „padom šećera“. Međutim, takve tegobe mogu imati različite uzroke, a same po sebi nisu dovoljne da bi se zaključilo da osoba ima dijabetes.

Rana dijagnoza

Visok holesterol može biti naslijeđen: Zašto je važno rano prepoznati hiperholesterolemiju

U povodu Svjetskog dana familijarne hiperholesterolemije (FH), Udruženje kardiologa u Bosni i Hercegovini (UKBiH) skrenulo je pažnju javnosti na to, često neprepoznato, nasljedno oboljenje koje je povezano sa izrazito povišenim vrijednostima LDL-holesterola i značajno povećanim rizikom od prijevremenih kardiovaskularnih bolesti. UKBiH poziva na rano otkrivanje familijarne hiperholesterolemije.

Kako odabrati?

Bicikliranje troši više kalorija, ali hodanje ima jednu veliku prednost

Iako se vožnjom bicikla u pravilu potroši više kalorija nego hodanjem, obje aktivnosti imaju svoje prednosti. Izbor ovisi o ciljevima, fizičkoj spremi i ličnim preferencijama.

Čuvajte zdravlje

Nutricionistica otkriva najzdraviji način pijenja kafe

Kafa ima pomalo kontradiktoran ugled kada je riječ o zdravlju. Dok se često spominju mogući utjecaji kofeina na san, probavu i nivo kortizola, kafa je istodobno bogata antioksidansima i može imati određene zdravstvene koristi.

Izliječiva bolest, ali...

Crveni križ KS obilježio Sedmicu borbe protiv tuberkuloze: I informacija je vid prevencije

U Sedmici borbe protiv tuberkuloze Crveni križ Kantona Sarajevo pripremio je danas za građane promotivni materijal i voće te su tako tradicionalno ukazali na važnost podizanja svijesti o toj bolesti.

Skrivena prijetnja

Dugotrajni stres može ostaviti trag na srcu, promjene počinju prije simptoma

Hronični stres i svakodnevna izloženost nepovoljnim životnim okolnostima mogli bi imati mnogo ozbiljnije posljedice po srce nego što se ranije pretpostavljalo. Veliko istraživanje, u kojem su analizirani podaci gotovo pola miliona odraslih osoba iz Velike Britanije, pokazalo je da dugotrajna upala u organizmu može biti povezana sa trajnim promjenama u strukturi srca, ali i povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara.

Čuva pamćenje i fokus

Svaka šoljica krije više nego što mislite: Kako kafa utiče na vaš mozak?

Zamislite da vaš omiljeni napitak ne utiče samo na razbuđivanje i povećanje energije, već i na zdravlje vašeg mozga, na duže staze. 

Zabrinjavajući trend

Sve manje vakcinisane djece u Evropi: Naučnici upozoravaju na povratak zaraznih bolesti

Procijepljenost djece u Evropi posljednjih godina stagnira ili opada, pokazalo je novo istraživanje koje je analiziralo podatke o vakcinaciji protiv sedam bolesti u zemljama Evropske unije od 1980. do 2024. godine. Od 2019. godine u 16 zemalja zabilježen je pad obuhvata za četiri ili više analiziranih vakcina.

Zdrava hrana

Peglana paprika po starinskom receptu: Hrskava, pikantna i puna ukusa

Peglana paprika je jedna od onih zimnica koje nestanu mnogo prije nego što zima prođe. Čvrste, mesnate paprike, bijeli luk i dobro izbalansirana marinada daju joj prepoznatljiv kiselkasto-slatkast ukus, a odlična je uz pečenje, pasulj, krompir ili kao dio bogatog mezetluka.

Ovo morate znati

Kašika jabučnog octa dnevno: Šta zaista može napraviti vašem tijelu?

Jabučni ocat odavno ima svoje mjesto u kuhinji, ali posljednjih godina mnogi su ga počeli koristiti i kao dio svakodnevne rutine.

Euro Medica Summit 2026

Nove terapije, precizna medicina i AI: Svjetski stručnjaci okupili se u Sarajevu

Euro Medica Summit 2026., međunarodni događaj iz oblasti zdravstva okupio je danas u Sarajevu stručnjake iz Bosne i Hercegovine, Sjedinjenih Američkih Država, Turske i Saudijske Arabije s ciljem razmjene znanja i iskustava o savremenim dostignućima u hematologiji i onkologiji.

Obratite pažnju

Stalno osjećate "brain fog"? Ovaj nutrijent mogao bi biti važniji nego što mislite

Ako vam se često dešava da usred dana izgubite koncentraciju, teško se fokusirate ili imate osjećaj kao da vam je um „u magli“, razlog ne mora uvijek biti samo umor ili nedostatak sna.