Vrijeme je za promjenu

Healthy Contact: Psihoterapija kao podrška životu vrijednom življenja

U svijetu koji nas svakodnevno preplavljuje zahtjevima, informacijama i očekivanjima, Healthy Contact d.o.o. nastaje kao odgovor na potrebu za dubljim, zdravijim i autentičnijim kontaktom – sa sobom i drugima.

Ako niste znali

Karijes je zarazan: Na ova četiri načina ga možete "pokupiti"

Znate da se karijes može dobiti od previše slatkiša, ali ispostavlja se da ga možete "zaraditi“ i od voljene osobe.

Mala šetnja, veliki efekti

Zašto je hodanje uzbrdo idealna fizička aktivnost za djecu

U današnje vrijeme, kada su djeca sve više vezana za ekrane i borave pretežno u zatvorenom prostoru, pronalaženje jednostavnih, prirodnih i korisnih načina za očuvanje zdravlja postaje izuzetno važno.

Niz je rizika

Oprez na putovanju: Hrana koja vam može pokvariti odmor

Istraživanje novih destinacija nerijetko uključuje i otkrivanje lokalnih kulinarskih čarolija.

Alarmantna studija

Česta bakterija koja se prenosi i ljubljenjem mogla bi izazvati 12 miliona slučajeva raka želuca u jednoj generaciji

Većina ljudi zarazi se još u djetinjstvu...

Emotivni "udar" na stomak

Imate nervozan želudac? Ovih 10 prirodnih rješenja brzo donose olakšanje!

Jeste li ikada osjetili "leptiriće" u stomaku kad ste zaljubljeni, ili mučninu kada vas uhvati nervoza? To nije slučajnost – naš želudac i mozak tijesno su povezani.

Osjetljivost u djetinjstvu

Zašto neke bebe odbijaju dodir? Povlačenje kao znak senzorne disfunkcije

Dodir je jedan od prvih i najvažnijih oblika komunikacije između bebe i roditelja, ključan za emocionalni i razvojni rast.

8 dobrih razloga

Kombinacija crne čokolade i badema zajedno liječe osam ključnih stanja

Crna čokolada i bademi često se smatraju neodoljivom kombinacijom okusa, ali iza te sinergije krije se i moćan nutritivni tandem koji može pozitivno uticati na zdravlje.

Trnci u rukama?

Raynaudova bolest može vas iznenaditi i tokom ljeta

Raynaudova bolest je neurovaskularni poremećaj karakterisan epizodama grčenja malih arterija i arterijola, najčešće u prstima ruku i nogu.

Istraživanje

Sjedenje uspavljuje tijelo i stvara savršene uslove za bolest

Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcjenjenijih problema današnjice - pretjerano sjedenje, posebno među ljudima koji rade uredske poslove.

Nova studija

Najbolje doba dana za vježbanje ako želite da zaštitite svoje srce

Redovno vježbanje važi za jedan od najefikasnijih načina da se očuva zdravlje srca. Međutim, nova studija objavljena u aprilu 2025. otkriva da nije presudno samo koliko i kako vježbate, već i kada to radite.

Čuvajte zdravlje

Obična zubobolja može dovesti do gubitka funkcije mišića

Zubobolja je jedna od najčešćih stomatoloških tegoba, koja se često smatra prolaznim problemom.

Nutritivna podrška

Ovo povrće pomaže u regulaciji hormona

Ako vam pojmovi poput vlakana, cvjetića i sulforafana još ne zvuče kao hormonalna superhrana - uskoro hoće, jer brokula, koja sadrži sve navedeno, jedno je od najpodcjenjenijih povrća za hormonalno zdravlje.

Dječija ishrana

Kad hrana izazove problem: Alergija na hranu kod djece

Probavni i imunološki sistem beba nije potpuno zreo. Zato se alergije najčešće javljaju u prvim godinama života, ali se većina s vremenom preraste.

Istraživanje

Želite da se riješite nesanice? Ove dvije vrste vježbanja su najefikasnije za to

Ako imate problema sa snom, rješenje ne mora biti u tabletama, već u fizičkoj aktivnosti.

Svjetski dan hepatitisa

Svakodnevno u svijetu oboli 8.000 ljudi od hepatitisa

U Kliničkom Centru Univerziteta u Sarajevu danas je obilježen Svjetski dan hepatitisa, koji se shodno kalendaru Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) obilježava svakog 28.jula, na dan rođenja naučnika Baruch Samuel Blumberga zaslužnog za otkriće virusa Hepatitis B, te razvoj dijagnostičkog testa za otkrivanje zaraze i vakcina.

Prevencija je važna

Svjetski dan hepatitisa: Danas testiranje na hepatitis B, C i HIV, u nekoliko bh. gradova

Asocijacija infektologa u Bosni i Hercegovini u saradnji sa „Partnerstvom za zdravlje“ i kompanijom „Lenis“ najavili su za danas, na Svjetski dan hepatitisa, besplatno testiranje na hepatitis B i C i HIV u Sarajevu, Tuzli, Banja Luci, Zenici i Mostaru.

Smršajte za 21 dan

Dijeta koja ne traži gladovanje, ali traži red!

Donosimo vam sjajnu, ali veoma restriktivnu dijetu, koja će vam pomoći da skinete višak kilograma. Tačnije za 21 dan, jer vikendom jedete normalno.

Prirodni lijek

Žvačite ovu biljku i riješite se niskog pritiska

Kada je krvni pritisak previše nizak, tijelo može postati slabo, umorno, pa čak i sklono nesvjestici. 

'Srce za djecu'

Svaki darovani mililitar krvi može biti odlučujući za djece oboljelu od raka

Krv je od esencijalne važnosti u procesu liječenja. Terapije za djecu oboljelu od raka često narušavaju proizvodnju krvnih ćelija, što može otežati nastavak liječenja. Stoga, svaki darovani mililitar krvi može biti odlučujući u borbi za život tih mališana.