Spavate šest do osam sati?

Velika studija otkrila zanimljivu vezu između sna i zdravlja

Kvalitetan san važan je za svakodnevno funkcionisanje, ali i za dugoročno zdravlje.

Mostar

Sedmica održivog razvoja: Mladi učili o imunizaciji i važnosti provjerenih informacija

U Zavodu za javno zdravstvo (ZZJZ) Federacije BiH – Organizacijska jedinica u Mostaru, u utorak je održan stručni i edukativni skup pod nazivom "Iza svake vakcine: sistem koji je čuva sigurnom“. Skup je bio fokusiran na jačanje povjerenja javnosti kroz transparentnost, kvalitet i sigurnost imunizacijskih sistema.

Hidratacija je ključna

Ne posežite odmah za kafom: Evo šta biste prvo trebali popiti nakon buđenja

Mnogima je jutro teško zamisliti bez kafe, ali prije nego što posegnete za omiljenim napitkom, vrijedi izdvojiti trenutak za čašu vode.

Pristupačan i jednostavan

Špinat može pomoći u kontroli šećera u krvi: Evo kako ga kombinovati

Ljekari sve češće ističu važnost pravilnog izbora namirnica u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Među povrćem koje se preporučuje posebno se izdvaja špinat, koji je pristupačan, lako dostupan i jednostavan za pripremu.

Čuvajte zdravlje

Besplatni mamografski pregledi za žene s područja Hadžića

Udruženje Think Pink u saradnji s Udruženjem Rubin iz Hadžića najavilo je za 26. i 27. oktobar besplatne mamografske preglede ze žene s područja Hadžića.

Nesanica nije jedini problem

Volite ostati budni do kasno u noć? Ovo su ozbiljni rizici za srce

Briga o srcu ne počinje tek kada se pojave prvi zdravstveni problemi.

ZZJZ FBiH

Počinje sezona gripe u FBiH: Objavljeni prvi podaci, poznato kada stižu vakcine

U drugoj sedmici nove sezone pojačanog nadzora nad respiratornim virusima u Federaciji Bosne i Hercegovine aktivnost bolesti slične gripi (ILI) je niskog intenziteta.

Nemogući kolač

Čokoladna poslastica s dva sloja koja tokom pečenja magično zamijene mjesta

Izvanredan spoj čokoladnog kolača i kremastog flana savršen je desert za svaku priliku. Dok budete pripremali ovu raskošnu poslasticu, osjećat ćete se poput mađioničara.

Večera koja preporodi

Ovo starinsko jelo vraća snagu i pravi je melem za crijeva

Melem za crijeva nastaje od osam kašika bijelog kukuruznog brašna i gustog kajmaka. Skuhajte ovu večeru i povratite snagu nakon teškog dana.

Simulacija otkriva

Šta se dešava s tijelom kada naglo prestanete koristiti vejp

Korištenje elektronskih cigareta, poznatije kao vaping, već dugo izaziva rasprave, a naučnici još istražuju sve zdravstvene rizike ove navike.

Razlikuju se

Crveni ili običan luk: Koji je bolji za kuhanje, a koji za salate?

Iako na prvi pogled djeluje da je razlika samo u boji, crveni i obični luk razlikuju se po ukusu, teksturi i načinu na koji se ponašaju tokom pripreme. Evo kada je najbolje koristiti jednu, a kada drugu vrstu.

Navike za dug život

Ko češće doživi 100. godinu: Oni koji jedu meso ili vegetarijanci?

Ljudi danas žive duže nego ikada ranije. Naučnici predviđaju da bi do 2050. godine gotovo pola milijarde ljudi moglo biti starije od 80 godina.

Čuvajte zdravlje

Kardiolog izdvojio sjemenke koje mogu pridonijeti zdravlju srca

Briga o zdravlju srca ne mora uključivati velike promjene prehrambenih navika. Uz uravnoteženu prehranu, određene namirnice mogu pridonijeti unosu hranjivih tvari važnih za rad srca i krvnih žila.

Doktor upozorava

Ovo je pet simptoma raka koje ljudi često zanemaruju

Rano otkrivanje raka može značajno povećati šanse za uspješno liječenje, zbog čega je važno prepoznati simptome koji bi mogli ukazivati na bolest.

Donosimo odgovor

Vježbe za oči, šargarepa i sunce: Mogu li zaista ukloniti dioptriju?

Mnogi se nadaju da postoji jednostavan način da poprave vid bez naočara ili kontaktnih sočiva.

Čuvajte zdravlje

Šta se dešava s organizmom kada prestanete jesti šećer?

Smanjenje unosa dodatog šećera može utjecati na nivo energije, želju za slatkišima i kontrolu šećera u krvi.

Rak pluća

Od kakvog karcinoma boluje papa Lav? Ovo su simptomi, uzroci ...

Papa Lav XIV boluje od adenokarcinoma pluća, vrste raka koja je najčešći oblik malignih tumora pluća. Dijagnoza je, prema saopćenju Vatikana, potvrđena tokom operacije, prilikom koje mu je uklonjen donji režanj desnog plućnog krila.

Značaj prevencije

Tomislavgrad: Besplatnim pregledima ukazano na važnost ranog otkrivanja raka dojke

U Domu zdravlja Tomislavgrad u utorak je održana preventivna zdravstvena akcija tokom koje su građanima omogućeni besplatni zdravstveni pregledi i stručna savjetovanja, s posebnim naglaskom na prevenciju i rano otkrivanje raka dojke.

Mentalno zdravlje

Jesu li ekrani zaista krivi za anksioznost i depresiju kod mladih?

Djeca i tinejdžeri danas veliki dio slobodnog vremena provode uz telefone, računare i druge digitalne uređaje.

Čuvajte zdravlje

Srčani i moždani udar kod žena ne prepoznaju ni ljekari

Voditeljica Odjela za epidemiologiju i prevenciju kardiovaskularnih bolesti Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ) Verica Kralj navela je da se srčani udar kod žena, umjesto bolovima u prsima, može manifestirati samo osjećajem stezanja, nelagode, mučninom ili bolovima u žličici, zbog čega se može zamijeniti s probavnim tegobama.