Poboljšajte krvnu sliku s pekmezom od krušaka

Kruške su bogate željezom, što pomaže u jačanju krvne slike i povećanju energije.

Sastojci koji su vam potrebni:

• 1 kg krušaka
• 300 g šećera
• Sok od pola limuna
• Prstohvat klinčića
• Voda

Priprema:

1. Kuhajte kruške s malo vode dok ne omekšaju, a zatim ih usitnite.
2. Dodajte šećer, limunov sok i začine, pa kuhajte dok ne postane gusta masa (oko 45 minuta).
3. Prebacite u sterilizovane tegle i zatvorite.

Ovaj pekmez je bogat željezom, vitaminima i antioksidansima, čineći ga odličnim prirodnim dodatkom svakodnevnoj ishrani za bolje zdravlje i energiju.

(Vijesti.ba)