Pet najboljih prirodnih lijekova protiv suhog kašlja, jeftini su i učinkoviti

One ipak mogu biti uzrokovane suhim ili zagađenim zrakom, alergijom, astmom ili pušenjem. Suhi kašalj može se također aktivirati uz virusne i bakterijske infekcije, gripu ili pak hripavac. U tom će procesu, slično kao i u komunikaciji ostalih organa s mozgom, dišni sistem poslati poruku ovom organu kako ima smetnje, a mozak će zatim poslati impuls prema mišićima trbuha da istisnu zrak.

Drugim riječima da se nakašljemo kako bi se izbacila iritacija koja smeta našem dišnom sistemu. I ovdje priča ne staje već štoviše, dolazimo do začaranog kruga stalnog kašljucanja, malaksalosti i bolova u plućima. Da bismo si u ovom procesu olakšali, možemo posegnuti za prirodnim rješenjima, piše portal Živim.

Pet prirodnih rješenja za smirivanje suhog kašlja

1. Med

Zasigurno je prva opcija za kojom ćemo posegnuti u situaciji suhog kašlja. Potpuno opravdano, jer med prirodno u sebi sadrži umirujuća svojstva koja će pružiti olakšanje malaksalom tijelu. Među poznatijima ubrajamo bagremov med, koji se najčešće koristi kao pomoć kod dišnih tegoba i opušta nas. Okus mu je blag i ugodan. Za ublažavanje iritacije grla i smirivanje kašlja pomiješajte kašiku meda u toploj vodi ili u biljnom čaju.

2. Čaj od đumbira

Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Korijen ove biljke odličan je u izbacivanju toksina i otpadnih tvari iz crijeva i jetre, poboljšava cirkulaciju, topi bubrežne kamence, ali je odličan i kod napornog suhog kašlja. Očistite korijen đumbira i dodajte ga prokuhanoj vodi. Ostavite poklopljeno desetak minuta i prema želji dodajte kašiku meda.

3. Slana voda

Grgljanje sa slanom i vodom još je jedna učinkovita metoda koja pomaže kod iritacije grla i napornog kašlja. Pomiješajte čajnu kašičicu soli u toploj vodi i grgljajte nekoliko puta dnevno.

4. Inhaliranje

Inhaliranje, odnosno udisanje pare još je jedan učinkovit korak u liječenju suhog kašlja, vlaži grlo i umiruje kašalj. Prokuhajte vodu i dodajte kap eteričnog ulja peperminta ili biljni čaj poput kamilice. Nagnite se nad posudu i pokrite glavu peškirom. Također, u ovu svrhu možete koristiti mehanički inhalator s fiziološkom otopinom.

5. Hidracija

Hidriranje je važno bez obzira na stanje organizma, međutim, važno je ne preskakati ovu naviku tokom zimskih mjeseci. Ispijanje dovoljne količine vode i biljnih čajeva pomoći će navlažiti grlo i umiriti kašalj.

Kad ništa ne pomaže

Kad osjetite da ćete imati napadaj kašlja, uzmite kašiku sirupa od lovora. Lako ga je napraviti i kod kuće. U prokuhanu vodu (2,5 dl) stavite šest listova lovora i kuhajte poklopljeno 6-10 minuta. Izvadite listove, a u tekućinu umiješajte 6 kašika smeđeg šećera ili meda i iscijeđeni limun. Miješajte dok se šećer ne otopi. Sirup potom spremite u staklenu bočicu i držite u frižideru. Kad se ohladi, postat će gušći. Potrošite ga za nekoliko dana.

Trudnice i dojilje ne bi trebale piti sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako djeluje na dijete i majku. Kod jakog kašlja, bronhitisa ili infekcije gornjih dišnih puteva mogu pomoći i oblozi od lovora.


(Vijesti.ba)