Besplatni projekat 'Trening snage'

Projekat je namijenjen svim građanima i građankama sa područja ove lokalne zajednice, a odvija se u formi grupnih treninga ponedjeljkom i srijedom od 19 sati u sali atletiko, Ulica Mis Irbina 10.

Trening snage poboljšava mišićnu snagu i izdržljivost, omogućavajući tijelu bolje suočavanje s fizičkim izazovima svakodnevnog života.

Redovnim izvođenjem vježbi snage povećava se gustoća kostiju, što smanjuje rizik od povreda.

Osim fizičkih prednosti, trening snage doprinosi boljem raspoloženju i samopouzdanju zahvaljujući oslobađanju endorfina i postizanju vidljivih rezultata.

Sve dodatne informacije vezane za projekat, možete dobiti putem e-maila: [email protected].

(Vijesti.ba)