Broj osoba s debljinom u Hrvatskoj premašio milion

Debljina je jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice, povezana s brojnim hroničnim bolestima poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i povišenog krvnog tlaka.

Hrvatska se suočava s alarmantnim porastom pretilosti u svim dobnim grupama. Ukupan broj djece, adolescenata i odraslih u Hrvatskoj koji žive s debljinom premašio je milion, a stope debljine u djece i adolescenata udvostručile su se između 1990. i 2022., kao i stope debljine u odraslih.

Posebno zabrinjava trend rasta pretilosti kod djece i adolescenata 7, 2 posto djevojčica i 11, 3 posto dječaka bilo je pretilo 2022. godine, što predstavlja rast od 3, 9 posto, odnosno 6, 3 posto u odnosu na 1990. godinu.

Hrvatska se nalazi na trećem mjestu po udjelu pretilih odraslih u centralnoj Evropi, odmah iza Rumunije i Mađarske.

Iz udruge podsjećaju na deset preporuka za prevenciju debljine i zaštitu zdravlja osoba koje koriste lijekove za mršavljenje, kao i kod djece i odraslih.

Ističu važnost konsultacije s ljekarom prije početka upotrebe lijekova za mršavljenje, naročito za osobe koje koriste druge lijekove.

Važno je pratiti nuspojave lijekova te se u slučaju njih obratiti liječniku, kao i pridržavati se preporučene doze.

Također, važna je redovna tjelesna aktivnost, dovoljan unos vode, zdrava i uravnotežena prehrana te izbjegavanje alkohola.

Debljina je ozbiljno zdravstveno stanje

Potrebno je pratiti napredak kroz mjerenje obima struka i tjelesne težine uz napomenu da je mršavljenje dugoročan proces koji iziskuje strpljenje.

- Lijekovi mogu pomoći, ali ključ su zdrave navike i dosljednost, poručili su.

Za ranu prevenciju debljine kod djece najbolji početak je majčino mlijeko pa se preporučuje isključivo dojenje do šest mjeseci, a zatim postupno uvođenje raznovrsne prehrane.

Savjetuje se smanjenje unosa šećera i prerađene hrane te uvođenje redovnih obroka u porodičnom okruženju koje potiče usvajanje zdravih navika.

Uz svakodnevnu tjelesnu aktivnost bitno je ograničiti djeci provođenje vremena pred ekranima (manje od jednog sata za mlađu djecu) kao i kvalitetan san, jer djeci treba 10 do 12 sati sna za pravilan razvoj.

- Debljina je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva multidisciplinarni pristup. U liječenju debljine tim stručnjaka treba predvoditi endokrinolog-dijabetolog, a uz njega je važno uključiti nutricionista, psihologa, kineziologa i epidemiologa. Svaki pacijent treba individualizirani pristup, uključujući detaljnu medicinsku obradu, isključivanje sekundarnih uzroka te procjenu metaboličkih posljedica.

Najvažniji fokus treba biti na poboljšanju kvalitete prehrane i usvajanju zdravijih životnih navika, umjesto isključivog fokusa na gubitak težine, jer ove promjene mogu donijeti značajna poboljšanja zdravlja, ističe predsjednik HaRPH-a Ranko Stevanović.

(Vijesti.ba)