Jednu grešku većina pravi kod pranja zuba

Ipak jedna stomatologinja je otkrila u čemu većina griješi tokom svoje rutine čišćenja zuba.

Dr. Shaadi Manouchehri podijelila je na TikToku video u kojem objašnjava koji proizvodi se koriste i u kojem redoslijedu.

"Svi se uvijek svađaju o tome što ide prvo. Ja sam zubar i reći ću vam tačno kojim redoslijedom trebate koristiti proizvode u svojoj rutini oralne higijene", započela je Manouchehri.

Objasnila je da nikada ne biste smjeli koristiti vodicu za ispiranje usta nakon što ste oprali zube, naglašavajući da je to jedina situacija kad je ne biste trebali koristiti. Vodicu za ispiranje usta treba koristiti prije četkanja ili u neko drugo vrijeme, piše net.hr.

Konac za zube također treba koristiti prije pranja zuba.

"To se radi kako biste uklonili svu prljavštinu i ostatke, tako da kada operete zube, možete se koncentrirati na čišćenje preostalih komadića prljavštine i bakterija na zubima", rekla je dr. Shaadi.

Kad je riječ o samom pranju zuba, stomatologinja je podsjetila svojim pratitelje da nakon što završe s pranjem zuba, ne trebaju ispirati usta, već pustiti da pasta za zube odradi svoj posao.

"Perite zube dvije minute s pastom koja sadrži fluorid, nemojte ispirati, ostavite fluorid na zubima kako bi mogao zaštititi zube i učiniti ih fizički jačima", poručila je.

Fluorid je prirodni mineral koji se nalazi u vodi, a dodaje se u većinu pasti za zube zbog svoje sposobnosti da spriječi propadanje zuba.

Također se preporučuje da ispljunete pastu iz usta, umjesto da je progutate.

(Vijesti.ba)