Kadulja i zeleni čaj mogu pomoći kod pretjeranog znojenja

Različiti uzroci mogu potaknuti tijelo na pretjerano izlučivanje znoja. To mogu biti povećana tjelesna težina, hormonalne promjene, depresivnost, bijes, srčane i plućne bolesti, Parkinsonova bolest, neki lijekovi, konzumacija alkohola, herpes zoster, dišni problemi, hipertiroidizam, giht, povrede leđne moždine, trudnoća, menopauza.

Kako spriječiti pretjerano znojenje:

-    Pijte puno vode
-    Probajte reducirati stres
-    Ne koristite agresivne sapune i dezodoranse te izbjegavajte vruće kupke
-    Ograničite unos kofeina i klonite se vrućih napitaka.
-    Ne trošite alkohol, cigarete ni droge.
-    Izbjegavajte slatku, začinjenu i industrijski prerađenu hranu.
-    Depilirajte ili brijte pazuhe i prepone kako biste spriječili pretjerano znojenje.
-    Nosite odjeću od prirodnih vlakana, najbolje pamučnu, a nikako sintetiku, poput najlona i poliestera. Nemojte nositi preusku odjeću.
-    Smanjite višak kilograma i nastojte se ne pregrijavati, odnosno održavajte tjelesnu temperaturu nižom.

KADULJA I ZELENI ČAJ

Čaj od kadulje dokazano je djelotvoran u ublažavanju tegoba kod hiperhidroze. Zakuhajte kadulju u vreloj vodi i ostavite da se ohladi. Pije se svaki dan jer je kadulja bogata magnezijem i vitaminima B grupe, koji smanjuju aktivnost znojnih žlijezda. Ovaj lijek je posebno namijenjen za zaustavljanje pretjeranog znojenja na pazusima. Podjednako je djelotvoran i zeleni čaj, piše Živim.hr.


(Vijesti.ba)