11°C
Mostar 16°C
Tuzla 13°C
Banja Luka 13°C
Bihać 13°C
Powered by Dark Sky

05.04.2020 / 21:31 Ljepota i Zdravlje - Korisni savjeti

Vitaminska bomba za bolji imunitet

Vitaminska bomba za bolji imunitet
Foto: Ilustracija
Korijen đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima te sadrži brojne fitonutrijente i gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva i potiču rad krvotoka i probave.

Pored velike količine vitamina C đumbir sadrži magnezijum, kalcijum, željezo, fosfor, kalijum i natrijum dok , s druge strane, kurkuma posjeduje antikancerogeno djelovanje.

Sastojci:

svježi đumbir (cca. 4 cm)

svježa kurkuma (cca. 4 cm)

1 limun

1 veliki prstohvat bibera (za bolji efekt kurkume)

svježi sok od narandže (po želji)

Priprema:

Ogulite korijen đumbira i korijen kurkume te ih naribajte i pomiješajte sa sokom limuna i biberom. Ako vam je napitak previše kiseo, dodajte malo soka od naranče ili meda.


(Vijesti.ba / NN)

Izdvajamo