12°C
Mostar 18°C
Tuzla 14°C
Banja Luka 15°C
Bihać 16°C
Powered by Dark Sky

01.05.2019 / 16:20 Ljepota i Zdravlje - Odličan trening

Preskakanje užeta troši više kalorija od trčanja

Preskakanje užeta troši više kalorija od trčanja
Foto:Ilustracija - Vijesti.ba

Preskakanje užeta je zabavno bez obzira koliko godina imali, a posebice onima koji vode računa o fizičkom izgledu.

Preskakanje užeta je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića.

A kako je ovo i kardio vježba, dobro djeluje i na srce, sprječava bolesti krvnih žila i normalizuje pritisak.

Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope i mišići preoblikuju.


(Vijesti.ba / NN)

Izdvajamo