10°C
Mostar 12°C
Tuzla 11°C
Banja Luka 12°C
Bihać 13°C
Powered by Dark Sky

16.04.2019 / 10:28 Ljepota i Zdravlje - Bogato vitaminima C i B

Koraba, savršeno povrće za mršavljenje

Koraba, savršeno povrće za mršavljenje
Foto: Arhiv
Ako ste odlučili započeti proljetni detox, obavezno u prehranu uvrstite korabu.

Koraba je povrće bogato vitaminima C i B, preporučuje se za jačanje imuniteta, kod hipoglikemije i dijabetesa jer reguliše nivo šećera, a snižava i krvni tlak zahvaljujući kaliju.

 Također je savršena i za skidanje kilograma jer ima minimalno kalorija, a daje dugotrajan osjećaj sitosti.

Koristi se za pripremu različitih specijaliteta, od nje se prave zdrave salate, juhe i predjela.

 Korabu je najbolje jesti u sirovom stanju jer se kuhanjem djelomično gube nutritivna svojstva.

Preporučuje se kod opstipacije, a stručnjaci tvrde i da pomaže u prevenciji karcinoma debelog crijeva.

Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje svježe korabe poboljšava apsorpciju željeza u organizmu, jača kosti, regulira probavni i limfni sistem, čuva zube i desni, a također ima i antibakterijska svojstva.


(Vijesti.ba / NN)

Komentari - Ukupno %

NAPOMENA - Portal Vijesti.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Vijesti.ba!
1000 karaktera preostalo
Prikaži još

Izdvajamo