12.11.2017. / 23:30h Ljepota i Zdravlje - Da dugo ostane mlada

Savjeti dermatologa za lijepu kožu i nakon dvadesetih

Savjeti dermatologa za lijepu kožu i nakon dvadesetih
Karin Grosmen je američki dermatolog sa harvardskom diplomom i ona je brinula o koži Gwyneth Paltrow i Molly Sims, a sudeći po izgledu tih dama, treba joj vjerovati.

Dijelimo njene savjete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lijepa.
 
Čitajte i – primijenite!
 
– Uvijek čistite kožu ujutro i uveče, i to nježnim sredstvima koja neće narušiti zaštitu kože.
 
– Svako jutro nanesite SPF zaštitu i slijedite ovu rutinu: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
 
– Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
 
– Budite oprezni s pilingom jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
 
– Maske za lice s avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tijela.
 
– Ne koristite sredstva za samotamnjenje jer uzrokuju oštećenje DNK.
 
– Zavolite proizvode koji potiču proizvodnju kolagena (npr. serumi s vitaminom C).
 
– Pronađite anti-age kremu koja vam odgovara. Sada je vrijeme da je počnete koristiti.
 
– Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu. A ni onda vam nije potreban.
 
– Nemojte pretjerivati s dermatološkim tretmanima – ne treba vam lice koje ne može da pokaže nijednu emociju.
 
– Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi s AHA kiselinama vam mogu pomoći.
 
– Ako imate akne, obavezno posjetite dermatologa.
 
– Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
 
– Uvijek pijte dovoljno vode, ali ne pretjerujte.
 
– Nemojte se uzrujavati jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja. ​
 

(Vijesti.ba / Lepotaizdravlje.rs)

 


Komentari - Ukupno 5

NAPOMENA - Portal Vijesti.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Vijesti.ba!