Sarajevo 14 °C Srijeda 26.04.


15.04.2017. / 16:33h Ljepota i Zdravlje - "Eliksir ljepote"

Špinatom protiv bora

Špinatom protiv bora
Bogat sastojcima koji usporavaju starenje kože, špinat je istinski "eliksir ljepote", zbog čega se preporučuje damama koje su prešle tridesetu.

Ova omiljena proljećna namirnica sadrži lutein, beta-karoten, vitamin C i alfa-linolensku kiselinu, koja, udružena sa ostalim sastojcima, pojačava njihovo dejstvo, a kožu čini zategnutom i baršunasto mekom.

Ista kiselina, igra važnu ulogu u regulisanju metabolizma glukoze jer sprečava da višak šećera uspori ćelijsku razmenu. To znači da konzumiranje špinata podstiče eliminisanje toksina na ćelijskom nivou, zbog čega koža postaje blistavo lijepa i sjajna.

Špinat blagotvorno utiče i na kvalitet kose, jer gvožđe sadržano u njegovom lišću pomaže crvenim krvnim zrncima da dopreme kiseonik do folikula. Da biste pospješili apsorpciju ovog minerala, špinat začinite limunovim sokom.


(Vijesti.ba)


Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Vijesti.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Vijesti.ba!